1-4 день
Поздравляю вас с началом сложного и увлекательного пути – на пути бесценного опыта узнавания и развития себя.
Если вы пришли на этот тренинг, то вам есть что достигать, к чему стремиться или что-то исправить.
Наверняка, есть вредные привычки, которые отнимают ваши силы, время и внимание. Пора с ними распрощаться!
Есть что-то, что вы могли бы делать или в себе воспитать, культивировать, привить, но не хватает на это сил, времени и внимания. Если вы на тренинге, значит, пора это исправить.
Итак, первое задание на ближайшие три дня:
? Провести ревизию и определить, какие основные 5 сфер жизни имеют для вас самый важный приоритет? И что вас в них не устраивает? Что можно изменить уже в ближайшие дни? Поставьте цель для каждой сферы жизни.
Например, важные для меня сферы жизни:
1. семья
2. творческая и профессиональная реализация
3. саморазвитие и обучение
4. здоровье и внешний вид
5. рукоделие
В каждой есть свои успехи и невоплощенные мечты, или места, которые надо доработать.
Теперь прописываю, что хотела бы исправить в каждой сфере и какие цели ставлю на ближайшие 3 недели, чтобы достичь желаемого.
Важная деталь!
Цели, которые мы ставим, должны быть:
1. конкретными, чтобы потом было четко понятно, достигли вы их или нет
2. измеримыми, поставьте цели, которые можно достичь за 3 недели; если тренинг – это только начало пути, цель может быть большой, к которой нужно идти долго, но все равно должна стоять конечная дата
3. достижимыми, не ставьте цели, которые зависят не от вас
4. экологичными, чтобы они не вредили другим и вам
Пропишите важные для вас сферы жизни и цели в них в комментариях к этой записи.
Не более 1 цели на 1 сферу жизни, итого 5 целей на ближайшие 3 недели!
Удачи!