21 день самосовершенствования

29.04.2015

1-4 день

Поздравляю вас с началом сложного и увлекательного пути – на пути бесценного опыта узнавания и развития себя.

Если вы пришли на этот тренинг, то вам есть что достигать, к чему стремиться или что-то исправить.

Наверняка, есть вредные привычки, которые отнимают ваши силы, время и внимание. Пора с ними распрощаться!

Есть что-то, что вы могли бы делать или в себе воспитать, культивировать, привить, но не хватает на это сил, времени и внимания. Если вы на тренинге, значит, пора это исправить.

Итак, первое задание на ближайшие три дня:

? Провести ревизию и определить, какие основные 5 сфер жизни имеют для вас самый важный приоритет? И что вас в них не устраивает? Что можно изменить уже в ближайшие дни? Поставьте цель для каждой сферы жизни.

Например, важные для меня сферы жизни:

1. семья

2. творческая и профессиональная реализация

3. саморазвитие и обучение

4. здоровье и внешний вид

5. рукоделие

В каждой есть свои успехи и невоплощенные мечты, или места, которые надо доработать.

Теперь прописываю, что хотела бы исправить в каждой сфере и какие цели ставлю на ближайшие 3 недели, чтобы достичь желаемого.

Важная деталь!

Цели, которые мы ставим, должны быть:

1. конкретными, чтобы потом было четко понятно, достигли вы их или нет

2. измеримыми, поставьте цели, которые можно достичь за 3 недели; если тренинг – это только начало пути, цель может быть большой, к которой нужно идти долго, но все равно должна стоять конечная дата

3. достижимыми, не ставьте цели, которые зависят не от вас

4. экологичными, чтобы они не вредили другим и вам

Пропишите важные для вас сферы жизни и цели в них в комментариях к этой записи.

Не более 1 цели на 1 сферу жизни, итого 5 целей на ближайшие 3 недели!

Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*



Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика