Медитация – это “физкультура” внутреннего мира (есть несколько стадий медитаций). Чем статичнее тело, тем активнее энергия сознания. Чем активнее физическое тело, тем пассивнее сознание. Медитировать, значит поддерживать внутренний мир (эмоции, мысли, духовный стержень) в форме. Исповедь это генеральная уборка сознания. Молитва это полезное питание сознания, как принятие витаминов и минеральных веществ. Аскеза это диета сознания. Во всех практиках необходимо соблюдать дозу/меру и желательно последовательность.
Великобритания, Харрогейт таун, июнь 2020г
© Екатерина Паньи, Великобритания, 2020г